CELEBRATE LIFE!

Vanaf donderdag 21 november 2024

Een ode aan het leven, aan onze creativiteit en … aan JEZELF!

Ieder mens is creatief. Tegelijk zijn we massaal overprikkeld. Heb ook jij behoefte aan rust, ruimte en ont-spanning ? Zodat je creativiteit weer kan stromen? Kom dan naar de Celebrate Life workshops en geef je creatieve vermogen een dosis positieve energie!

Je kunt de dagen los volgen of als reeks van 5.

UIT JE HOOFD – IN JE LIJF

Celebrate Life is een workshop-reeks van 5 dagen, die telkens in het teken staan van dans en een andere vorm van creativiteit. Door letterlijk en figuurlijk in beweging te komen gaan we uit ons hoofd en herstellen we het contact met ons lijf en ons gevoel. Zo herstel je het contact met jezelf, met de andere en met je omgeving. Zonder pasjes of choreografie dansen we op muziek uit alle windstreken; de oefeningen worden voorgedaan. Vervolgens dans je op jouw manier, zonder dat er een goed of fout is. Ervaring is niet nodig.

De combinatie met resp. vision board maken, zang, de zintuigen, intuïtief schrijven en vilten zorgt ervoor dat je energie weer gaat stromen. Ervaar hoe het is om te ont-spannen, in het moment te zijn en je creatief potentieel een positieve prikkel te geven!

Ja, ik wil meedoen!

DATA & PROGRAMMA

Do 21 nov 2024 Dans & vision board maken (Marenthe de Bruijne)
Op deze dag maak je contact met je dromen en verlangens: wat gun jij jezelf en waar loop je warm voor? We gebruiken de dans en de muziek als ingang om het contact met ons lijf, ons hart en onze intuïtie te herstellen. te ont-spannen. en maken gebruik van onze verbeeldingskracht en associatief vermogen. Een vision board is niet alleen leuk om te maken – het geeft bovenal vaak heldere inzichten en richting: concreet en inspirerend !
Do 19 dec 2024 Dans & zang (Marenthe de Bruijne & Frederike Schonis)
Niets zo bevrijdend als dansen en zingen … via de beweging en de muziek komen we in een staat van rust en ont-spanning. Om van daaruit onze stem te laten horen. Zingen is voelen, ontladen en vrij zijn. Zingen is verwonderen, luisteren en verbinden. Zingen is leven! Op deze dag geen ingestudeerde teksten of een optreden. Ervaring met zingen en/of noten lezen is niet nodig.
Ma 13 jan 2025 Dans & de zintuigen (Marenthe de Bruijne & Leo Strijdhorst)
De zintuigen zijn de toegangspoort tot onze emoties en creativiteit. Kom in beweging en ervaar op speelse en laagdrempelige wijze de kracht van je zintuigen. Totale ontspanning is het resultaat. Laat je op zachte wijze wakker maken en verrassen door wat de dans, de muziek en ook onze visus, ons gehoor, onze reuk, onze smaak en onze tast te vertellen hebben.
Ma 3 feb 2025 Dans & intuïtief schrijven (Marenthe de Bruijne)
Aan de hand van kleine, concrete opdrachtjes oefen je met het uit de losse pols schrijven. Je ervaart dat intuïtief schrijven niet moeilijk is; het is een kwestie van durven en gewoon doen! Een creatieve verrijking die je direct ook thuis toe kunt passen. De combinatie met muziek en beweging is voedend, verzachtend en inspirerend.
Do 20 mrt 2025 Dans & bloemen vilten (Marenthe de Bruijne & Heleen Naterop)
Zin om te dansen en je creativiteit te ontdekken via de techniek van vilten? Je gaat met een concreet, handgemaakt resultaat naar huis: vilten is een laagdrempelige, prachtige vorm om mindful iets te creëren. Terwijl je speelt met kleur, voel je het zachte natuurlijke materiaal van wol, ruik je de geur van zeep en maak je in een prettige flow een bij jou passende bloem. Zo vieren we de Lente en halen we met elkaar het voorjaar binnen!

HET TEAM

Over Marenthe

Als expert op het gebied van Lenig leiderschap ken ik de trucs van ons brein om patronen in stand houden, ons gevoel te saboteren en onze intuïtie te negeren. Creativiteit is voor mij een fantastische aanvliegroute om te verzachten en te ontspannen. Met liefde en plezier deel ik mijn kennis en ervaring met jou: ik ben er heilig van overtuigd dat een betere balans tussen je hoofd, je hart en je buik leidt tot minder stress, meer geluk en betere prestaties. Dat maakt jou, voor jezelf en voor anderen, woest aantrekkelijk. Laten we het Leven vieren! En wees welkom. Welkom bij jezelf.

Over Frederike

Als musicus heb ik de afgelopen 10 jaar veel ‘jasjes uitgedaan’ om tot de kern te komen, waar het niet meer gaat over het resultaat maar over de verbinding met je hart, je ziel, je lijf, de ander … De liefde die stroomt … De muziek die dán klinkt … 
Met hart en ziel begeleid ik jou om vrijer te zingen. www.FrederikeSchonis.nl

Over Heleen

In mijn workshops gaan co creatie en creativiteit hand in hand. In een veilige sfeer bied ik je de ruimte om je talenten te exploreren. Ik prikkel je nieuwsgierigheid en laat je ervaren hoe er veel meer mogelijk is dan je in eerste instantie misschien denkt.

Over Leo

De kracht van rust, in het moment zijn en zo ruimte geven aan het zelfhelend vermogen van het lichaam fascineren mij. In deze tijden van stress en onrust geloof ik des te meer dat het goed is regelmatig af te schakelen en het contact te herstellen van je hoofd, je hart en je intuïtie. Dat geeft je vitaliteit een impuls en brengt jou meer in balans.

LOCATIE, TIJD & LUNCH

Locatie

Kunstwerkplaats Quinta
Spieringweg 913, 2136 LK
Zwaanshoek (NH)
}

Tijd

10.00 – 16.30 uur
(inloop met koffie en thee 9.30 uur)

Lunch

Lunch potluck (iedereen neemt iets lekkers mee; wij zorgen voor soep, koffie en thee)